Olá, muito prazer! Eu sou a Lu Terra, educadora sexual somática (Sexological Bodywork), psicoterapeuta corporal bioenergética e pós-graduanda em Terapia Sexual na Saúde e na Educação. Estarei escrevendo uma coluna mensal na Maria Scarlet chamada “Terapia Sexual”.
Antes se começarem as nossas “sessões” quero falar um pouco do trabalho que faço, o quanto aprendi e como acho que posso melhorar a qualidade da libido e sexualidade das mulheres. Não foi à toa que escolhi esse caminho, eu mesmo tive minhas questões e afirmo que, apesar de estar em constante processo de expansão em relação ao autoconhecimento, hoje me sinto mais inteira e pronta para me relacionar com o mundo de forma leve, gostosa e ao mesmo tempo segura.
O Sexological Bodywork é uma abordagem terapêutica que trata as questões da sexualidade humana. Foi criada pelo americano Joseph Kramer em 2003 e hoje reconhecida em muitos lugares do mundo. Se você já assistiu a série da Gwyneth Paltrow no Netflix “Love, Sex and Goop” já tem uma ideia do que é meu trabalho.
Eu me especializei em desenvolvimento na sexualidade feminina (ou pessoas com vulva) e já atendi muitas mulheres que puderam sentir uma enorme felicidade ao resgatarem o que eu digo que é nosso por direito: NOSSO PRAZER!
Muitas mulheres hoje não conseguem vivenciar sua sexualidade com plenitude por questões vividas no passado e principalmente por estarmos inseridas numa sociedade patriarcal e machista. Traumas gerados por eventos mais graves como abusos, outros por tabus e até por palavras castradoras trazidas muitas vezes pela própria família, fazem com que o corpo reaja e se defenda de várias formas. Trazemos sem perceber essas defesas para vida adulta e pela falta de informação (educação sexual) acabamos guardando e não tratando. Essas defesas podem gerar bloqueio, desconexão com corpo, dor, culpa e vergonha.
As sessões individuais que faço com mulheres possibilitam um olhar e um sentir com segurança, delicadeza e amor-próprio. Com foco, presença, respiração e movimento, novas conexões neurais podem ser formadas e as “couraças do corpo” flexibilizadas e até dissolvidas.
Quando fui convidada para iniciar essa coluna meu coração quase explodiu. Minha intenção aqui não é falar “sacanagem” objetificando ainda mais a mulher. Vou escrever sobre as formas de acessar, tratar e expandir o prazer feminino a partir do autoconhecimento.
Sei que o acesso às terapias em geral não é possível para todas as mulheres então uma vez por mês estarei na Maria Scarlet. Além de escrever, teremos uma caixinha de perguntas no perfil da revista no Instagram que podem até gerar conteúdo para um próximo mês.
Espero trazer informação de qualidade para que as leitoras entendam e se apropriem dos seus corpos, sentindo a plenitude ter autonomia sobre o próprio prazer.
Eu estou muito animada! Vamos juntas? Um beijo, Lu.
Lu Terra para a coluna Terapia Sexual
Encontre-a no Instagram: @sexandsoma